Che cos'è l'acqua bicarbonato calcica?
Partiamo dalle basi: l'acqua bicarbonato calcica è un tipo di acqua minerale ricca di bicarbonato (HCO₃⁻) e di calcio (Ca²⁺). Il bicarbonato è una sostanza alcaninizzante che aiuta a neutralizzare l'acidità e aumenta i livelli di acido citrico nel sangue. Il calcio, invece, è un minerale fondamentale per il benessere dell'organismo umano, in quanto da esso dipende la salute di ossa e denti, oltre ad essere coinvolto in diversi processi fisiologici.
Per poter definire un'acqua bicarbonato calcica la concentrazione di questi due elementi deve essere pari o superiore a 600mg bicarbonato e maggiore di 150mg per quanto riguarda il calcio.
A chi è consigliato questo tipo di acqua?
L'acqua bicarbonato calcica è indicata per diverse tipologie di persone, perché i benefici che può dare sono interessanti per molti. Questa tipologia di acqua, infatti, è adatta per:
- Migliorare la digestione: la presenza del bicarbonato contrasta l'acidità di stomaco e, dunque, aiuta a favorire il processo digestivo, soprattutto dopo pasti importanti;
- Rafforzare ossa e denti: il calcio contribuisce a rafforzare il sistema scheletrico;
- Favorire la diuresi: un'acqua di questo tipo favorisce la diuresi e la depurazione dell'organismo attraverso l'espulsione di sostanze nocive;
- Prevenire la formazione di calcoli renali: aumentando i livelli di acido citrico nel sangue, l'acqua bicarbonato calcica contribuisce alla prevenzione dei calcoli renali.
Dove trovare l'acqua bicarbonato calcica
Se l'acqua bicarbonato calcica è quello che fa per te, allora starai sicuramente pensando a dove trovarla. Le opzioni che hai a disposizione sono diverse:
- Acquisto in negozio: in commercio è possibile trovare acque bicarbonato calciche. Come abbiamo visto, per individuarle, dovrai andare a cercare sull'etichetta valori di calcio superiori a 150mg e di bicarbonato pari o maggiori di 600mg.
- Purificatore d'acqua domestico: l'installazione di uno strumento che depura d'acqua in arrivo direttamente al nostro rubinetto permette di avere controllo sulla sua qualità. Attenzione però se scegli questa strada: un semplice depuratore d'acqua ad osmosi inversa rimuove le sostanze nocive potenzialmente presenti nell'acqua, ma - con esse - elimina anche tutti i sali minerali e le sostanze benefiche per l'organismo. Ecco perchè il nostro consiglio è quello di optare per un purificatore in grado di personalizzare la concentrazione di sali minerali biodisponibili disciolti nell'acqua, fornendoti così un'acqua tarata su misura delle tue specifiche necessità. In questo caso, quelle di calcio e bicarbonato.
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